Sangre de Fruta:从温哥华小岛到艾美奖舞台

Allison Audrey Weldon在Bowen Island岛上安了家。一栋 80 年代初建的老房子,在改造、翻新和年年岁岁的相处中,嵌上了她的印迹。Sangre de Fruta 的第一家门店也开在这里。阳光清透,Artisan Square 的红砖墙上树影交叠。这栋极富电影质感的建筑见证了 Sangre de Fruta 从一个店面到有了办公室,以及独立的生产空间;产品从个位数到数以十计;从名不见经传到获得 Goop 的青睐,以及受邀为艾美奖提供伴手礼;从一个人的单打独斗到 15 个人的核心团队。而 Allison 的角色也在不断迭代,成为了一个真正的品牌管理者和营销人。

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苹果脸上计算机Vision Pro到底是什么东西?

革命之处或许在于,之前 iphone 取消了屏幕书写笔,而 Vision Pro 取消了键盘和触摸板这些物理控制器。你不用桌子或膝盖放电脑了,看的区域范围不在受限制,视线所及都可以,你四周所有物理空间都是计算机屏幕。对于宅在狭小室内,想要看场影院级电影或游戏的人来说,The Vision Pro 通过两个非常小但有 2400 万像素分辨率的显示器投射到你的眼睛里。

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最爱的两个迷莲卡薇单品,章小蕙一个都没提?

话说,在国外籍籍无名的 Miriam Quevedo (迷莲卡薇)能在国内呼声如此之高,章小蕙绝对功不可没。直至如今,章小姐一有动向,Miriam Quevedo 就会翻红一波,最近章小姐的 xhs 直播首秀自然也不例外。

我这些年也几乎尝试了 Miriam Quevedo 的全线产品。总结下来,应该说是水准在线,但也不至于惊艳。常年浸润在互联网和社交媒体上,难免不受铺天盖地的“惊艳”影响而买买买,但实际用起来,常常困惑于大家的惊艳来自哪里,以致于怀疑自己全身上下是不是只有皮肤钝感力最强。

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你要知道的关于Collagen-胶原蛋白的一切

最近各大社交媒体平台关于胶原蛋白粉的推广铺天盖地。Vital Proteins 的蓝罐罐首当其冲,Jennifer Aniston 作为他家的 Chief Creative Officer,给它带来的曝光量和影响力绝对不容忽视。但它还是成功刺激了我的兴趣,研究一下关于胶原蛋白。毕竟,人类 30 岁之后,每年胶原蛋白都会损失 1%。这种失去带来的衰老是全方位的,从皮肤到骨头。

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干眼症,认准这款眼药膏,逛🇨🇦 shoppers必囤

看了好多眼科医生,大概是我还没严重到那种程度,说来说去都是“热敷、滴眼药水”这种万金油式的治疗方法。反倒是其中一个医生的前台给我推荐的这款眼药膏—— Bausch + Lomb Soothe Night Time Ophthalmic Night Time Eye Ointment 对我最有帮助。

毫不客气地说,完爆各种眼药水,包括大家强推的海露(Hylo)。其实我家庭医生自用 Hylo,赞口不绝,推荐给我,结果我用着十分一般。

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在加拿大艾灸,30刀不到就能DIY双排烟系统。

在加拿大做养生 girl 各种不易,最近爱上了艾灸,喜欢那种被暖意覆盖的感觉。

但好的艾灸条不好买,然后排烟工作更是难上加难。靠开窗室内也会有很明显的颗粒浓度,而且室外寒气进来,和艾灸时不适合通风相违。烟是一定要排的,一来味道难闻,二来,烟雾太大对肺肯定不好。

最初的解决方案是在厨房艾灸,脱排油烟机下面。无奈油烟机力量有限,只能解决一小部分问题。每次艾灸结束,家里还是弥漫着烟味。

xhs 上很多人分享了自制艾灸排气系统的方法,但很多需要在窗上进行开孔或处理,不 handy 的家属选择自动规避。于是有了这套依托在油烟机上的简易系统——一根排气管、一个支架、一个金属钩、一个塑料圈。

排气管。

从homedepot购买,最小排气软管,含税价7.57,长度可以伸缩。

支架。

从temu买的,5-10元不等。最好选择一端有可以自由转动的夹子,方便调整角度。我这支不好,支撑力不够。

金属钩

用两个塑料圈套住排气管一头,要紧紧套住,然后用一个两头勾的小金属件,在homedepot可以找到。一盒也就2元钱不到,有好几个。

你当然可以做多个排气管,一个脱排油烟机有两个排气孔,因为管子口不大,每个上面可以绑3个管,最多6个。

这就是两个排烟系统的效果图,可以分别两处同时艾灸,屋内烟尘基本能做到95%以上排出,而且不会冷风嗖嗖的。

喜欢艾灸的小伙伴们,不妨试试看。

一天两餐,病痛减少50%

最近刷到的印度著名人生导师说的话:你如果一天吃两顿,每顿之间相隔8小时,那6周内你的病痛就会消失50%。

听起来很有吸引力啊。有没有尝试过的伙伴们,可以分享一下经验吗?

但这和很多营养学家的说法相左。

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基础乡村欧包:大神 Ken Forkish 的配方

在波特兰旅游没买Ken’s Artisan Bakery家更加著名的 Country Bread 乡村欧包,还是多少给我留了些遗憾。

回家就决定自己动手了。

方子来自他的书《Flour Water Salt Yeast: The Fundamentals of Artisan Bread and Pizza》,或许是他最简单基础的配方了。

我做的欧包不多,软欧不算,除了佛卡夏,恰巴塔,就是这款乡村欧包了。

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