Category 生活方式

一天两餐,病痛减少50%

最近刷到的印度著名人生导师说的话:你如果一天吃两顿,每顿之间相隔8小时,那6周内你的病痛就会消失50%。

听起来很有吸引力啊。有没有尝试过的伙伴们,可以分享一下经验吗?

但这和很多营养学家的说法相左。

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基础乡村欧包:大神 Ken Forkish 的配方

在波特兰旅游没买Ken’s Artisan Bakery家更加著名的 Country Bread 乡村欧包,还是多少给我留了些遗憾。

回家就决定自己动手了。

方子来自他的书《Flour Water Salt Yeast: The Fundamentals of Artisan Bread and Pizza》,或许是他最简单基础的配方了。

我做的欧包不多,软欧不算,除了佛卡夏,恰巴塔,就是这款乡村欧包了。

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2022年温哥华采草莓不一样指南

北美草莓本来就是以甜著称,虽然小而精致,但如今市场上主要售卖的草莓是智利草莓和北美草莓的杂交产品,巨大、耐寒但味道缺缺。当你手捧本地草莓的时候,能感受到强烈的香味,杂交草莓则完全没有。我们吃的本地草莓绝大多是是加拿大农业部培育

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🇨🇦这款理财小APP,从小培养儿童财商

最近发现的这款app,Mydoh。我也刚开始用,觉得还不错。关键,孩子也觉得很不错,每天都很积极完成家务。

我知道有一部分家长是很反对做家务给报酬这件事的,但从我的角度,鼓励孩子按时完成分配的家务是件好事。关键我自己省时省力省心,不会把时间精力都浪费在催孩子干活儿上,心情也是真的不好。

💡 用这个app需要链接你的银行卡或身份信息,觉得不方便的同学就不用往下看了。不过,这个app是RBC做的,感觉安全性应该没啥问题的。

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加拿大治疗子宫肌瘤,你需要知道的一切

你如果40+,基本上子宫肌瘤问题已经严重到需要治疗的程度时,你第一个被offer的治疗方式一般都是子宫全切。好像西医的共识,就是如果不再生孩子了,子宫就是没用了。它要是再导致问题,那就去掉好了。于是,西医的说法就是,那就把它彻底拿掉,连子宫都没有了,你怎么长子宫肌瘤呢?

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女性防治乳腺癌,怎么自检?怎么医检

联合国公布,2020年全球新增230万例乳腺癌病例,成为最常见的癌症类型。在加拿大,每八名女性中有一个被诊断为乳腺癌,其中每33人又有一人失去生命。

但看似可怕的乳腺癌只要早发现,治疗效果还是相当乐观的。40+女性要尽早并定期进行乳腺癌筛查,并学会乳房自检。

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