一双一年四季，风里来雨里去，逛街 hiking。只要去需要穿鞋的地方，都恨不能是 Blundstone。
一双春秋冬，虽然也是“全地形鞋”，虽然尤其是风雪交加时的不二之选，但时不时和其它鞋子换着穿，就有了喘气的时间。
一双从鞋面到鞋底，都已经坍塌。甚至都看不出原来是双黑色的靴子吧？打眼一瞧，还以为是故意做旧的铁灰色——其实就这个穿法，它还能维持目前的状况已经十分令人欣慰了。
Continue reading穿了 7 年的 Blundstone 长啥样？
打开温哥华雨季的正确方式，不只始祖鸟
CMF上个世纪创办于西雅图的品牌，在日本名店 Lost Hills 创办人奥谷城手中得以复兴，成为众多户外运动爱好者和时尚人士钟爱的山系品牌代表。同样也是科技面料加载功能性设计，细节考究，剪裁时尚，整体感觉更精致。
Slash Shell 系列算是经典款，每年的版本都稍有改动，大同小异。原价基本和鸟相当，打折价格就很合算。款式都是 unisex，可以根据自己喜好的颜色选择即可。最近终于摆脱了对各种层次的黑和灰，开始热衷浅色系，这个系列里就最喜欢米黄色。
Continue reading厨房里最安全的刀：黄油刀butter knife
黄油刀 Butter Knife可能是厨房里最不锋利、最安全的刀了。
黄油刀出现在18世纪后期，大多数设计是尖头、宽的、钝刃的弯刀形状的，这种设计后来还被用在鱼刀和鱼叉上。
Continue reading被美国第一夫人 pick 的加拿大防晒
时至今日，Sara 公司的年销售额仍在百万加币大关踯躅不前。“总是差那么一口气，尤其是疫情以及疫情之后，对我们有很大的影响。”
这其实才是大多数 family run 企业的现状。没有动辄就几百万几千万的收入，有的只是日日劳作，步步为营。
Continue reading2022年温哥华采草莓不一样指南
北美草莓本来就是以甜著称，虽然小而精致，但如今市场上主要售卖的草莓是智利草莓和北美草莓的杂交产品，巨大、耐寒但味道缺缺。当你手捧本地草莓的时候，能感受到强烈的香味，杂交草莓则完全没有。我们吃的本地草莓绝大多是是加拿大农业部培育
Continue reading🇨🇦这款理财小APP，从小培养儿童财商
最近发现的这款app，Mydoh。我也刚开始用，觉得还不错。关键，孩子也觉得很不错，每天都很积极完成家务。
我知道有一部分家长是很反对做家务给报酬这件事的，但从我的角度，鼓励孩子按时完成分配的家务是件好事。关键我自己省时省力省心，不会把时间精力都浪费在催孩子干活儿上，心情也是真的不好。
💡 用这个app需要链接你的银行卡或身份信息，觉得不方便的同学就不用往下看了。不过，这个app是RBC做的，感觉安全性应该没啥问题的。
Continue reading加拿大治疗子宫肌瘤，你需要知道的一切
你如果40+，基本上子宫肌瘤问题已经严重到需要治疗的程度时，你第一个被offer的治疗方式一般都是子宫全切。好像西医的共识，就是如果不再生孩子了，子宫就是没用了。它要是再导致问题，那就去掉好了。于是，西医的说法就是，那就把它彻底拿掉，连子宫都没有了，你怎么长子宫肌瘤呢？
Continue reading北美二手衣物买卖，选对了平台才能卖得好
多年来快消品牌的风靡渐渐开始淡去。事实上，如果你仔细查询，你会发现很多你在用在穿和喜欢的品牌都在提供衣物回收项目。我们比较熟悉的Patogonia，Levi‘s，Madewell，好像H&M也有类似的项目。
Continue reading2022的第一个护肤空瓶
卸妆很简单，无论多浓的妆，面对纯粹的油，都不值一提。继续轻柔打圈按摩，把每个边边角角都照顾到，白头黑头很快就顶不住了，手指开始有小小的疙疙瘩瘩的触感。
过程中会有淡淡的植物香侵入你的鼻子，深呼吸，它会进而渗进心神，在热水的加持下，享受这一刻的放松，舒展。
Continue reading女性防治乳腺癌，怎么自检？怎么医检
联合国公布，2020年全球新增230万例乳腺癌病例，成为最常见的癌症类型。在加拿大，每八名女性中有一个被诊断为乳腺癌，其中每33人又有一人失去生命。
但看似可怕的乳腺癌只要早发现，治疗效果还是相当乐观的。40+女性要尽早并定期进行乳腺癌筛查，并学会乳房自检。
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