UPDATE: 2023/05/05

玻尿酸Hyolurolic Acid，中文又翻译成透明质酸，可以说是最为普通消费者熟悉的成分之一。

具体说，玻尿酸是一种湿润剂（humectant），相对于emollient和occlusive。虽然叫酸，但它和水杨酸、果酸不同，没有去角质的功用。它的作用是补水，而且舒缓无刺激。它对水有较强的吸附能力，就是能够吸收和锁住水分，号称能够锁住其自身重量1000倍的水分。

我们的皮肤中本身就含有玻尿酸，在真皮层，能通过我们日常饮水和血液的供应保持皮肤的滋润和有弹性，而且还有助于伤口的复原。

外用玻尿酸，也是打着这个旗号来进行宣传的，而且宣传得非常成功。护肤品中应用非常广泛，从洗面奶到保湿乳到面膜，都会发现玻尿酸的身影。但如果仔细阅读这些产品的成分表，你会发现玻尿酸是以Sodium Hyaluronan的形式出现的。因为很多品牌为了节省成本而选择了玻尿酸最便宜的形式。

玻尿酸也分大中小分子。比如备受欢迎的日本药妆品牌Hada Labo的高保湿玻尿酸化妆水就号称含有不同类型的分子，能够更全面的补水。但其实，玻尿酸最小的分子也只能停留在表皮层，而无法渗透进真皮层。

那么这就带来一个问题——停留在表皮层的玻尿酸从哪儿吸水？答案是，要么是你的皮肤，要么是你后续的保湿霜乳。而无论哪种，水分都会因此慢慢蒸发…… 所以事实上，你的皮肤可能的确会短暂的看起来更水润更光滑，但长期来讲，它反而会导致皮肤缺水的问题。

相对于玻尿酸，皮肤科医生似乎更喜欢Glycerin甘油。甘油太平凡，以至于常常被嫌弃。但它和玻尿酸一样，也是humectant，也能吸收并锁住水分，无色无味，而且还能有效帮助祛疤痕。

Glycerin的分子大小只有92。而皮肤护理中一个重要的法则Dalton 500 rule，说的就是分子大小小于500的成分才能更好地渗透进真皮层。而上面说玻尿酸不能，就是因为它最小的分子也要大于500， 甚至5000， 5万。

甘油只有一个问题，就是使用感很一般，甚至不好，因为特别黏腻。但它从另一个角度看，它延展性好，一点点就能用全脸，本来就便宜，这下更节省了。

其实甘油在护肤品中的运用也很多，尤其是在以为敏感皮设计的品牌。比如Avene和La Roche Posay，又比如Aveeno等等。LRP那款被吹爆了的B5，还有之前推荐的Consonant Skincare Hydrextreme补水精华，都是以甘油为基底的。Hydreextreme用的Cassia Angustifolia也有临床研究证明其比玻尿酸更能深层补水。

但这几年甘油的风头有点要盛起来的趋势，看到好几个品牌出新品都特别强调这个成分。Dr. Shereene Idriss 是纽约的一位皮肤科医生，也是一位 YouTuber。她研发的护肤系列中自称最喜欢的一款 Major Fade Hyper Serum，除了有 Niacinamide，Koji Acid，Arbutin 这些我们都知道的祛斑成分，还以甘油作为保湿主力。

另一位大家更熟悉的 YouTuber，也是我们耳熟能详的化妆师 Lisa Eldridge 在彩妆大卖之后，也开始推出护肤系列。她在自己的 YouTube 频道用了半个多小时详细介绍了首款产品 Skin Enhancing Treatment Cleanser，也特别提到了甘油是她最喜欢的成分之一。而这款产品能在临床实验中，获得超过72%的人认可使用后皮肤更加湿润，也是部分得益于甘油的添加，同时可以作为面膜使用。