烟酰胺是我最喜欢的成分之一，它就是个多面手，能够改善大毛孔、细纹和肤色暗沉（这一篇有详细的介绍和产品推荐）。而且几乎任何一种肤质都能用。关键，烟酰胺难得在于稳定——空气和光对它的影响，根本就不像对VC一样危险。含有烟酰胺的产品，最重要的是配方PH值要趋于中性。
Continue reading混用VC和烟酰胺，皮肤会变差？
你家的独立屋，是时候换金属屋顶了吗？
这些年，北美城市和郊区越来越多的独立屋换成了金属屋顶，阳光下看起来整洁干净，而且终身无需更换屋顶。听起来非常吸引人。难道再过些年沥青瓦片屋顶会逐渐消失了吗？金属屋顶有没有不好的弊病？
Continue reading2021年，聊一下理财的话题
存款。为以后的生活，尤其是女性。数据显示，大部分女性都比男性活得久。但也是女性会因为生孩子养孩子而暂停工作的居多，且本来赚得就可能比男性要少。所以，女生们，早做打算，为退休后的日子做好准备。
Continue reading怎么散步能达到最佳锻炼效果？
很多长期的病痛都能在散步中得到缓解。Thornton指出，目前至少有2/30种疾病对治疗方案中有每天散步这一条，包括某些心血管疾病、糖尿病，肥胖，后背痛，抑郁和外周动脉疾病等等。某些研究甚至说，每天快速步行30-40分钟能够预防肠癌等某些类型的癌症。
Continue reading内向的人如何有效networking？
目标要现实，要在能够实现的范围内。比如，你可以选择先参加比较小型的networking活动，比大型活动更容易认识新人，建立新的联系。又比如你可以设定要拿到20个人的名片和联系方式，但真正认识其中1到3个人足以。和20个人在一次活动中深谈就几乎是不可能完成的任务……
Continue reading后院建个办公室，真的很美好
疫情之后，大家都在家工作，如果居住空间较小，就很难在屋内开辟出一个独立的办公空间，于是就有很多人动起来后院的脑筋。从预制屋到舒适的小木屋，后院办公室让工作变得安静、隐蔽而容易。我们今天就搜集了一批后院办公室。
Continue reading新品：The Ordinary 遮瑕膏
这款遮瑕膏的色号选择非常丰富，而且标注清晰易懂，不需要费神费力。
Continue reading居家办公，这些你知道吗？
要有工作计划。确定目标，将其划分成每月、每周必须完成的milestones，以及根据优先等级安排每天的to-do list。按着顺序一件件完成它，下班时看看自己一条条划掉的待办事项，绝对成就满满。
Continue reading一边失眠，一边解决失眠
我躺在床上的时候似乎对时间完全没有概念，也根本不想看时间。偶尔看一下，或者已经过去两三个小时了。所以不太存在Dr. Goldman说的这种到了17/8分钟就陷入焦虑，觉得自己又睡不着了，然后每一分钟过去都更深程度的陷入第二天无法打起精神生活的焦虑当中……
Continue reading洗个头发而已，是要分多少步？
护发=护理头皮=护肤，这个理念现在看起来这个说法很是显而易见，毕竟头皮就是面部皮肤的延伸，用同样的成分同样的方法护理也显得顺理成章，但其实它的推出以及推广的确走过了一条漫长的道路。
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