对于有些人来说，自我隔离严重限制了他们通常的运动习惯，对于另一些人来说，突然增加的空余闲暇时间让他们比以往任何时候都更努力锻炼身体。
事实证明，这两种变化都不好。
和不进行任何运动相比，定期进行适度的运动可以降低患病风险。研究显示，几乎每天都有中等程度的运动，上呼吸道感染的数量约为一半，这对于任何想要放弃自己的健身习惯直到生活恢复正常的人来说，这是一种重要的值得三思的信息。
睡不着睡不好睡不醒，现象和危害现代人都耳熟能详。尤其是现在这个时期，宅家的我们没有作息规律，每天无所事事，锻炼身体的决心都留在了新年计划列表里……本以为终于名正言顺的休息了，可以睡它个天翻地覆，却没想到仍然是躺在床上辗转反侧到天亮。但其实要睡得着，睡得好，还能睡得醒，只有一个秘诀
疫情中的温哥华业前所未有的安静，热爱户外运动的人们都憋坏了，各种负面情绪滋生。其实宅在家里也有宅在家里的乐趣，渡劫这件事，不一定就会飞升成仙，但总能变成更好的自己。有人说，你怎么度过疫情，就怎么度过一生。我想至少我们可以平静从容，学着快乐。
新冠疫情的蔓延改变了我们生活的方方面面。除了在家工作、学校停课，以及日常尽可能减少出门这些已经实质发生的，对未来的不确定其实更令人担心和害怕。
加拿大神经科医生Dr. Shimi Kang说，很多人都因此陷入了恐惧和慌乱之中。“这是一种自然也正常的情绪，害怕是可以理解的。”Kang说，“问题是，我们必须认识到如果一直处于这种状态，我们的免疫系统就会遭到破坏，反而更容易感染病毒。”
新冠病毒肆虐，大家都号召少出门，甚至很多人都囤了货，自觉不自觉地半隔离起来。但不明来源的社区传播越来越多的情况下，这个病毒也可以说是防不胜防了。对大多数人来说，能够做的就是保持家里整洁干净，做好杀菌消毒的工作，同时增强免疫力。以下推荐一些日常家居清洁和个人健康产品……
Corrale直板夹美国售价499美金，加拿大649.99加币。目前小伙伴儿们可以去多伦多Yorkdale Shopping Centre或者温哥华Pacific Center 的Dyson Demo购买或体验。根据往年的经验，这简直是造福广大男性群体的举动，圣诞礼物这么早就预备好了，一年都不用发愁了。
miriamquevedo是其创始人兼首席执行官Miriam Quevedo的同名品牌。Miriam其人，是当今纷繁芜杂的小众品牌中少有的具备强大专业背景的创始人。如果在中国，她应该就是在中医世家长大的孩子。她从小在母亲的草药铺长大，耳濡目染，接受了植物成分及其和皮肤健康的关系的启蒙；高中就获得了专业美容师和按摩师的资格。
租衣服穿这件事近几年很受追捧。噱头嘛，也很好找。衣服比男友更需要常换常新，租衣服不但不浪费自己的钱，更有益环保；而且租衣服穿就可以更加大胆，尝试不同的风格，衣橱也会变得更有趣、更多变。
痘痘贴，这个感觉已经存在一个世纪那么久的产品，现在又红了回来，而且还摇身一变，功能大增，更有了一个很高级的名字——面部定位贴，无论从外观、效果、内涵还是科技水平上，都登上了一个新高度。
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