Category 生活方式

如何选择适合你的益生菌?

……在选择益生菌的时候,还请列位擦亮眼睛,选择优质的品牌,也选择适合自己的产品。在写这篇文章之前,我也不太懂得挑选益生菌补充剂还有这么多讲究,但购买产品的一个重要原则还是坚持了——那就是选择知名品牌的产品。所有的健康和营养补充剂都不能只看价标,更要注重质量,益生菌尤甚。

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在加拿大购买CBD oil 大麻油须知

加拿大联邦政府于2018年10月将大麻合法化,其中包括药用和休闲用大麻籽hemp和大麻marijuana。普通消费者可以在没有医生处方的情况下,购买大麻籽提炼的CBD产品以及大麻花。

加拿大CBD 大麻产品市场和其它任何国家和地区都不同,主要是因为整株植物都已合法化。无论你的公司售卖的是CBD Oil大麻油还是对精神有影响的四氢大麻酚THC oil,都受Cannabis Act管制。

要在加拿大运作大麻CBD品牌,申请费用加上法律费用昂贵,申请过程繁琐,短则数月,长则超过一年,而且申请者需要丰富的行业经验。这样做有好处也要坏处。好处是加拿大的CBD大麻产业要比美国等其它国家稳定很多。但坏处是CBD oil大麻油的价格就高很多,以及在加拿大售卖同类产品的公司也少很多。

很多美国品牌干脆就放弃了加拿大市场,甚至不提供直邮加拿大的服务。这一点我个人有体会,之前想要尝试Herbivore EMERALD CBD + Adaptogens Deep Moisture Glow Oil,就是因为含有CBD成分而无法寄到加拿大。刚才查链接,发现它家现在的CBD产品线还愈来愈丰富了。

所以关于在加拿大购买大麻油CBD oil,总结了以下一些重点,供大家参考:

  1. 大麻油在加拿大完全合法,无需处方。
  2. 在加拿大不太容易买到其它国家和地区的大麻油CBD oil,但加拿大自己的大麻油CBD oil在其它国家也很罕见。
  3. 加拿大大麻油CBD oil的价格通常比美国高出15%左右。
  4. 如果非要在其它国家购买大麻油CBD oil,欧洲国家品牌直邮加拿大的可能高于美国。
  5. 无论THC四氢大麻酚的含量多少,所有CBD产品包括CBD oil大麻油都受Cannabis Act的管制。
  6. 做好功课,理解CBD oil和THC oil的区别
  7. 在加拿大购买大麻油CBD oil,一定要选择有许可证的经销商。
  8. 购买时不要轻信厂家所谓的“测试结果”,尽量找第三方机构的测试结果佐证。
  9. 加拿大不允许厂家在大麻油CBD oil包装上声称有医疗作用。

我个人没有买过,但我做的功课时说加拿大最好的购买CBD oil大麻油的网站是CBD Oil Canada。另外还有人推荐Island Therapeutics,它家的大麻产品种类丰富,而且是在温哥华岛Cowichan Valley种植的。刚看了它家网站,对它的浴盐很有兴趣——可惜在没有自己的家之前,还没办法尝试。

怎么散步能达到最佳锻炼效果?

很多长期的病痛都能在散步中得到缓解。Thornton指出,目前至少有2/30种疾病对治疗方案中有每天散步这一条,包括某些心血管疾病、糖尿病,肥胖,后背痛,抑郁和外周动脉疾病等等。某些研究甚至说,每天快速步行30-40分钟能够预防肠癌等某些类型的癌症。

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内向的人如何有效networking?

目标要现实,要在能够实现的范围内。比如,你可以选择先参加比较小型的networking活动,比大型活动更容易认识新人,建立新的联系。又比如你可以设定要拿到20个人的名片和联系方式,但真正认识其中1到3个人足以。和20个人在一次活动中深谈就几乎是不可能完成的任务……

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